Les filets de hareng au vinaigre sont pour le marinage à la maison. Préparez votre propre sauce ou saumure préférée, mettez-y du hareng mariné et laissez reposer quelques heures avant de servir.

Avec une abondance de harengs dans la mer du Nord et la mer Baltique, les peuples nordiques pratiquent le marinage depuis le Moyen Âge, principalement pour conserver le poisson pour le stockage et le transport.

Le grand avantage pour la santé du hareng mariné est la présence d’acides gras oméga 3 et également une dose de vitamine D. En savoir plus sur les avantages pour la santé du hareng.